9.3 km | 01:12:42 | 07:49/km日期: 2017-12-27 05:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'44" / 07'00" / 06'47" / 06'42" / 06'40" / 06'16" / 07'06" / 13'50" / 07'26" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'50" (+07'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'18" (+06'03") | 297 / 9297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.70 km 
HOKA X-40 累積 :
8236.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'00" | 00:13'44" |
| 3 | 06'47" | 00:20'31" |
| 4 | 06'42" | 00:27'13" |
| 5 | 06'40" | 00:33'53" |
| 6 | 06'16" | 00:40'09" |
| 7 | 07'06" | 00:47'15" |
| 8 | 13'50" | 01:01'05" |
| 9 | 07'26" | 01:08'31" |
| 9.3 | 12'15" | 01:12'10" |
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