15.6 km | 01:31:33 | 05:51/km日期: 2017-12-27 14:01 - 總爬升: 366 m - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 涼風大 - 平均心率: 133 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 13746 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 05'51" / 05'34" / 05'23" / 05'28" / 05'46" / 06'13" / 06'13" / 06'15" / 06'05" / 05'59" / 05'43" / 05'50" / 05'35" / 05'31" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'10") | 1006 / 1006 | 163 / 93 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1004 / 2010 | 154 / 111 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 3013 | 151 / 121 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1004 / 4017 | 154 / 118 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5017 | 152 / 119 |
| 6 | | 05'56" (+00'34") | 1006 / 6024 | 152 / 110 |
| 7 | | 06'06" (+00'44") | 1007 / 7031 | 146 / 112 |
| 8 | | 06'09" (+00'47") | 1011 / 8043 | 148 / 109 |
| 9 | | 06'07" (+00'45") | 1007 / 9051 | 148 / 109 |
| 10 | | 06'01" (+00'39") | 1003 / 10054 | 145 / 114 |
| 11 | | 05'52" (+00'30") | 1008 / 11063 | 148 / 114 |
| 12 | | 05'46" (+00'24") | 1008 / 12071 | 150 / 115 |
| 13 | | 05'40" (+00'18") | 1003 / 13075 | 147 / 119 |
| 14 | | 05'35" (+00'13") | 1009 / 14084 | 151 / 117 |
| 15 | | 05'22" | 1009 / 15093 | 143 / 129 |
| 16 | | 05'30" (+00'08") | 608 / 15702 | 148 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'51" | 00:12'06" |
| 3 | 05'34" | 00:17'40" |
| 4 | 05'23" | 00:23'03" |
| 5 | 05'28" | 00:28'31" |
| 6 | 05'46" | 00:34'17" |
| 7 | 06'13" | 00:40'30" |
| 8 | 06'13" | 00:46'43" |
| 9 | 06'15" | 00:52'58" |
| 10 | 06'05" | 00:59'03" |
| 11 | 05'59" | 01:05'02" |
| 12 | 05'43" | 01:10'45" |
| 13 | 05'50" | 01:16'35" |
| 14 | 05'35" | 01:22'10" |
| 15 | 05'31" | 01:27'41" |
| 15.6 | 06'21" | 01:31'33" |
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