10.0 km | 00:49:03 | 04:54/km日期: 2017-12-27 18:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 9052 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'54" / 04'40" / 05'03" / 04'55" / 04'48" / 04'53" / 04'40" / 04'48" / 04'57" / 04'57" / 00'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'18") | 1003 / 1003 | 177 / 113 |
| 2 | | 04'41" | 1009 / 2012 | 185 / 114 |
| 3 | | 04'59" (+00'18") | 1008 / 3021 | 184 / 108 |
| 4 | | 05'07" (+00'26") | 1005 / 4027 | 183 / 106 |
| 5 | | 04'42" (+00'01") | 1009 / 5037 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 1005 / 6042 | 186 / 111 |
| 7 | | 04'42" (+00'01") | 1007 / 7049 | 187 / 112 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 1022 / 8072 | 186 / 112 |
| 9 | | 04'58" (+00'17") | 1015 / 9087 | 185 / 108 |
| 10 | | 04'55" (+00'14") | 995 / 10083 | 182 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'40" | 00:09'34" |
| 3 | 05'03" | 00:14'37" |
| 4 | 04'55" | 00:19'32" |
| 5 | 04'48" | 00:24'20" |
| 6 | 04'53" | 00:29'13" |
| 7 | 04'40" | 00:33'53" |
| 8 | 04'48" | 00:38'41" |
| 9 | 04'57" | 00:43'38" |
| 10 | 04'57" | 00:48'35" |
| 10.0 | -106'-3" | 00:49'03" |
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