7.7 km | 00:57:15 | 07:25/km日期: 2017-12-30 20:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 10194 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'46" / 07'34" / 07'27" / 07'43" / 07'04" / 07'40" / 06'43" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'57") | 1006 / 1006 | 178 / 72 |
| 2 | | 07'31" (+00'45") | 1006 / 2012 | 177 / 74 |
| 3 | | 07'27" (+00'41") | 1007 / 3020 | 179 / 74 |
| 4 | | 07'42" (+00'56") | 1000 / 4021 | 174 / 74 |
| 5 | | 07'03" (+00'17") | 1001 / 5023 | 179 / 79 |
| 6 | | 07'42" (+00'56") | 1004 / 6027 | 176 / 73 |
| 7 | | 06'46" | 1001 / 7028 | 181 / 81 |
| 8 | | 07'08" (+00'22") | 709 / 7738 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'34" | 00:15'20" |
| 3 | 07'27" | 00:22'47" |
| 4 | 07'43" | 00:30'30" |
| 5 | 07'04" | 00:37'34" |
| 6 | 07'40" | 00:45'14" |
| 7 | 06'43" | 00:51'57" |
| 7.7 | 07'28" | 00:57'15" |
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