林捷為 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

林捷為台北市
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5.0 km | 00:33:05 | 06:37/km

日期: 2017-12-30 22:30 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'01" / 06'23" / 06'29" / 07'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00"

1000 / 1000

2

06'23"

(12'24")

06'21" (+00'21")

1004 / 2005

3

06'29"

(18'53")

06'30" (+00'30")

996 / 3001

4

07'15"

(26'08")

07'15" (+01'15")

998 / 4000

5

06'57"

(33'05")

06'56" (+00'56")

1001 / 5002

台北市

林捷為

花毯節侯車處

·

后里馬場附近夜跑

12月累積里程 : 130.64 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

J, 林柏睿和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'23"	00:12'24"
3	06'29"	00:18'53"
4	07'15"	00:26'08"
5.0	06'57"	00:33'05"

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