6.2 km | 00:32:47 | 05:19/km日期: 2017-12-17 16:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 5964 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'17" / 05'20" / 05'20" / 05'17" / 05'24" / 05'23" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'02") | 1006 / 1006 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1008 / 2014 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1009 / 3024 | 180 / 104 |
| 4 | | 05'14" | 1007 / 4032 | 183 / 104 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1002 / 5034 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'22" (+00'08") | 1002 / 6036 | 181 / 102 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 149 / 6185 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.97 km 
asics Gel-Contend4 累積 :
1161.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'20" | 00:10'37" |
| 3 | 05'20" | 00:15'57" |
| 4 | 05'17" | 00:21'14" |
| 5 | 05'24" | 00:26'38" |
| 6 | 05'23" | 00:32'01" |
| 6.1 | 05'07" | 00:32'47" |
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