4.2 km | 00:34:04 | 08:04/km日期: 2017-12-31 14:36 - 地點: 三重 - 天氣: 涼 - 平均心率: 119 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 07'10" / 06'42" / 06'04" / 11'22" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+06'49") | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.04 km 
母子鱷魚 三代(藍)ㄚ拖 累積 :
625.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 06'04" | 00:19'56" |
| 4 | 11'22" | 00:31'18" |
| 4.2 | 12'51" | 00:34'04" |
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