jason0527 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

jason0527 苗栗
ID 5600

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20.2 km | 02:53:45 | 08:36/km

日期: 2018-01-01 08:02 - 卡路里: 1115 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'38" / 06'33" / 08'31" / 07'03" / 08'49" / 05'50" / 08'50" / 06'10" / 06'45" / 12'41" / 10'14" / 05'51" / 07'09" / 09'19" / 14'52" / 11'48" / 08'06" / 07'03" / 11'18" / 07'41" / 08'53" /

2018就要跑個20.18KM

1月累積里程 : 142.84 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

sofi, Dennis Guo 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'33"	00:14'11"
3	08'31"	00:22'42"
4	07'03"	00:29'45"
5	08'49"	00:38'34"
6	05'50"	00:44'24"
7	08'50"	00:53'14"
8	06'10"	00:59'24"
9	06'45"	01:06'09"
10	12'41"	01:18'50"
11	10'14"	01:29'04"
12	05'51"	01:34'55"
13	07'09"	01:42'04"
14	09'19"	01:51'23"
15	14'52"	02:06'15"
16	11'48"	02:18'03"
17	08'06"	02:26'09"
18	07'03"	02:33'12"
19	11'18"	02:44'30"
20	07'41"	02:52'11"
20.2	08'39"	02:53'47"

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