Tse Mony 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tse Mony 香港
ID 55289

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4.0 km | 00:38:03 | 09:30/km

日期: 2018-01-01 10:21 - 總爬升: 171 m - 地點: 慈雲山 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 08'20" / 09'47" / 08'10" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'18" (+00'09")

1002 / 1002

2

09'47"

(18'07")

09'44" (+01'35")

1005 / 2007

3

08'10"

(26'17")

08'09"

1001 / 3008

4

11'46"

(38'03")

11'51" (+03'42")

992 / 4001

1月累積里程 : 24.82 km

Asics Gel-Sendai 2 累積 : 19.4 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	09'47"	00:18'07"
3	08'10"	00:26'17"
4.0	11'46"	00:38'03"

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