秋里 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

秋里台北市
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17.2 km | 45:02:15 | 157:03/km

日期: 2017-12-30 13:21 - 總爬升: 987 m - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

畢羊縱走

Garmin 上傳 | 6 years ago

林榮輝, 陳威延（阿勇）🍺 和其他 12 人說推

·

王偉明晚上安安^ω^

2018-01-02 23:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'41"	00:14'41"
2	17'38"	00:32'19"
3	14'31"	00:46'50"
4	15'26"	01:02'16"
5	17'04"	01:19'20"
6	18'56"	01:38'16"
7	20'47"	01:59'03"
8	21'49"	02:20'52"
9	21'02"	02:41'54"
10	949'36"	18:31'30"
11	97'20"	20:08'50"
12	118'59"	22:07'49"
13	93'17"	23:41'06"
14	113'03"	25:34'09"
15	83'50"	26:57'59"
16	28'59"	27:26'58"
17	1011'48"	44:18'46"
17.2	211'11"	45:02'15"

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成績 : 04:56:26

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