3.3 km | 00:23:45 | 07:08/km日期: 2018-01-02 14:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'37" / 07'12" / 05'18" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'44") | 327 / 3327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'12" | 00:15'49" |
| 3 | 05'18" | 00:21'07" |
| 3.3 | 16'23" | 00:26'29" |
留言 
