林威任 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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3.9 km | 00:33:01 | 08:25/km

日期: 2017-12-31 17:23 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 危險(87)

Pace: 07'03" / 06'45" / 08'35" / 11'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'59")

06'44"

1000 / 2000

3

08'35"

(22'34")

08'35" (+01'51")

1000 / 3000

4

10'26"

(33'01")

11'23" (+04'39")

916 / 3916

12月累積里程 : 45.88 km

Hoka one one Clifton4 累積 : 640.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Tony, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'45"	00:13'48"
3	08'35"	00:22'23"
3.9	11'26"	00:32'52"

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