shenghung 2018/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
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3.3 km | 00:22:39 | 06:48/km

日期: 2018-01-03 22:27 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 06'52" / 06'33" / 06'59" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'50" (+00'16")

990 / 990

2

06'39"

(13'25")

06'34"

1010 / 2000

3

06'59"

(20'24")

06'56" (+00'22")

1006 / 3007

4

02'15"

(22'39")

07'05" (+00'31")

317 / 3324

1月累積里程 : 119.48 km

new balance M3090RB2 累積 : 1057.1 km

Android - HUAWEI VKY-L29 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'33"	00:13'25"
3	06'59"	00:20'24"
3.3	06'49"	00:22'39"

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