7.9 km | 00:38:23 | 04:52/km日期: 2018-01-04 18:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'00" / 04'49" / 04'57" / 04'51" / 04'40" / 04'43" / 04'32" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 862 / 7862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 266.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 04'49" | 00:10'49" |
| 3 | 04'57" | 00:15'46" |
| 4 | 04'51" | 00:20'37" |
| 5 | 04'40" | 00:25'17" |
| 6 | 04'43" | 00:30'00" |
| 7 | 04'32" | 00:34'32" |
| 7.9 | 04'27" | 00:38'23" |
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