kane1984 2012/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

kane1984 新竹
ID 3291

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18.1 km | 01:52:45 | 06:13/km

日期: 2012-10-02 18:09 - 地點: NCTU環校 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1142 Cal

Pace: 06'14" / 06'15" / 06'16" / 05'48" / 13'57" / 06'18" / 05'43" / 13'07" / 06'29" / 06'53" / 06'27" / 07'04" / 06'06" / 08'59" / 06'22" / 06'07" / 05'54" / 05'40" / 06'03" /

10月累積里程 : 353.09 km

MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1273.3 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Jeter Hsiao 和李國韶說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'15"	00:12'29"
3	06'16"	00:18'45"
4	05'48"	00:24'33"
5	13'57"	00:38'30"
6	06'18"	00:44'48"
7	05'43"	00:50'31"
8	13'07"	01:03'38"
9	06'29"	01:10'07"
10	06'53"	01:17'00"
11	06'27"	01:23'27"
12	07'04"	01:30'31"
13	06'06"	01:36'37"
14	08'59"	01:45'36"
15	06'22"	01:51'58"
16	06'07"	01:58'05"
17	05'54"	02:03'59"
18	05'40"	02:09'39"
18.1	06'00"	02:10'23"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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