默默的路過 2018/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

10.2 km | 01:00:30 | 05:54/km

日期: 2018-01-09 21:09 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'33" / 05'44" / 05'47" / 06'04" / 05'44" / 06'01" / 06'20" / 06'13" / 05'30" / 05'17" / 05'52" /

基本訓練
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爬樓梯+跑步

1月累積里程 : 348.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Allen Chen , 簡新展和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'44"	00:12'17"
3	05'47"	00:18'04"
4	06'04"	00:24'08"
5	05'44"	00:29'52"
6	06'01"	00:35'53"
7	06'20"	00:42'13"
8	06'13"	00:48'26"
9	05'30"	00:53'56"
10	05'17"	00:59'13"
10.2	05'57"	01:00'34"

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成績 : 01:07:05

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