feng 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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4.3 km | 00:36:55 | 08:39/km

日期: 2018-01-11 21:28 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 10'27" / 10'17" / 07'36" / 06'59" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'25" (+03'29")

988 / 988

2

10'19"

(20'37")

10'13" (+03'17")

1009 / 1997

3

07'43"

(28'20")

07'39" (+00'43")

1006 / 3003

4

06'59"

(35'19")

06'56"

1007 / 4011

5

01'36"

(36'55")

06'33"

244 / 4255

1月累積里程 : 304.57 km

廠牌阿拖-橘累積 : 5706.1 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 6 years ago

吳承恩, bella 和其他 15 人說推

·

王偉明晚上安安^ω^

2018-01-11 22:22 ·

Michael Feng午安，小週末愉快！

2018-01-12 15:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	10'17"	00:20'44"
3	07'36"	00:28'20"
4	06'59"	00:35'19"
4.3	06'09"	00:36'55"

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