11.1 km | 01:06:40 | 05:59/km日期: 2014-01-05 17:40 - 平均心率: 69 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'03" / 05'58" / 06'13" / 06'17" / 06'17" / 05'58" / 05'50" / 05'54" / 05'46" / 05'52" / 05'50" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 06'13" | 00:18'14" |
| 4 | 06'17" | 00:24'31" |
| 5 | 06'17" | 00:30'48" |
| 6 | 05'58" | 00:36'46" |
| 7 | 05'50" | 00:42'36" |
| 8 | 05'54" | 00:48'30" |
| 9 | 05'46" | 00:54'16" |
| 10 | 05'52" | 01:00'08" |
| 11 | 05'50" | 01:05'58" |
| 11.1 | 05'30" | 01:06'40" |
留言 
