傳奇《跑不動》 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

13.8 km | 01:36:56 | 07:01/km

日期: 2018-01-14 07:45 - 總爬升: 322 m - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'03" / 07'32" / 07'13" / 06'24" / 05'23" / 06'06" / 08'19" / 09'45" / 07'35" / 06'46" / 06'24" / 06'23" / 05'54" / 06'08" /

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基本訓練

1月累積里程 : 104.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張秀雲, 莊秀菊和其他 24 人說推

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觀看另 2 則留言

傳奇《跑不動》 david 假日愉快

2018-01-14 17:02 ·

傳奇《跑不動》魚哥謝謝陪跑而已⋯⋯^_^還巧遇財哥；曉音夫妻跟多哥。

2018-01-14 17:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'32"	00:15'35"
3	07'13"	00:22'48"
4	06'24"	00:29'12"
5	05'23"	00:34'35"
6	06'06"	00:40'41"
7	08'19"	00:49'00"
8	09'45"	00:58'45"
9	07'35"	01:06'20"
10	06'46"	01:13'06"
11	06'24"	01:19'30"
12	06'23"	01:25'53"
13	05'54"	01:31'47"
13.8	06'07"	01:36'42"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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