323499_Walter.Wang 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

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323499_Walter.Wang

6.5 km | 00:34:11 | 05:15/km

日期: 2018-01-14 15:38 - 地點: 舊莊國小後山運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'53" / 05'16" / 05'07" / 05'03" / 05'19" / 04'59" / 05'10" /

台北市

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·

基本訓練

1月累積里程 : 115.16 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

閃閃, Mike Hsiao 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'16"	00:11'09"
3	05'07"	00:16'16"
4	05'03"	00:21'19"
5	05'19"	00:26'38"
6	04'59"	00:31'37"
6.5	05'07"	00:34'12"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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