7.7 km | 00:43:44 | 05:41/km日期: 2014-01-05 23:56 - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 171 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'54" / 05'50" / 05'43" / 05'34" / 05'33" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1012 / 2021 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1005 / 3026 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1005 / 4031 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1008 / 5039 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6040 |
| 7 | | 05'31" | 1013 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
919.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'54" | 00:17'23" |
| 4 | 05'50" | 00:23'13" |
| 5 | 05'43" | 00:28'56" |
| 6 | 05'34" | 00:34'30" |
| 7 | 05'33" | 00:40'03" |
| 7.7 | 05'20" | 00:43'44" |
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