姜義昀 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

姜義昀桃園
ID 20481

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6.4 km | 00:35:36 | 05:35/km

日期: 2014-01-06 05:33 - 總爬升: 101 m - 地點: 中壢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 05'28" / 05'25" / 05'53" / 04'38" / 06'22" / 05'56" / 05'12" /

1月累積里程 : 219.81 km

lanew 馬拉松鞋 1 累積 : 1360.2 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃明鈞(黑書包) 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'25"	00:10'53"
3	05'53"	00:16'46"
4	04'38"	00:21'24"
5	06'22"	00:27'46"
6	05'56"	00:33'42"
6.4	05'12"	00:35'36"

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