10.0 km | 01:05:26 | 06:32/km日期: 2018-01-15 21:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 07'35" / 06'34" / 07'57" / 06'01" / 08'04" / 05'56" / 06'08" / 04'43" / 908'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'52") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'35" | 00:13'14" |
| 3 | 06'34" | 00:19'48" |
| 4 | 07'57" | 00:27'45" |
| 5 | 06'01" | 00:33'46" |
| 6 | 08'04" | 00:41'50" |
| 7 | 05'56" | 00:47'46" |
| 8 | 06'08" | 00:53'54" |
| 9 | 04'43" | 00:58'37" |
| 10.0 | 05'24" | 01:04'04" |
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