23.4 km | 02:21:00 | 06:02/km日期: 2018-01-16 14:41 - 總爬升: 521 m - 地點: 永和山大圈加碼 - 天氣: 陰微涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1214 Cal - 總步數: 22415 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'56" / 04'55" / 05'35" / 06'23" / 05'47" / 05'32" / 05'49" / 06'15" / 06'19" / 11'13" / 05'17" / 05'41" / 05'47" / 06'52" / 05'41" / 05'50" / 05'09" / 07'58" / 05'58" / 05'17" / 06'10" / 05'58" / 04'41" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'12") | 1010 / 1010 | 172 / 118 |
| 2 | | 04'54" (+00'14") | 1003 / 2014 | 177 / 115 |
| 3 | | 05'31" (+00'51") | 1010 / 3024 | 170 / 106 |
| 4 | | 06'21" (+01'41") | 1002 / 4026 | 165 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+01'04") | 1006 / 5033 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'33" (+00'53") | 1006 / 6040 | 169 / 106 |
| 7 | | 05'46" (+01'06") | 1008 / 7048 | 164 / 105 |
| 8 | | 06'09" (+01'29") | 1012 / 8061 | 153 / 106 |
| 9 | | 06'14" (+01'34") | 1000 / 9061 | 164 / 97 |
| 10 | | 11'10" (+06'30") | 1007 / 10068 | 93 / 95 |
| 11 | | 05'19" (+00'39") | 1001 / 11070 | 174 / 107 |
| 12 | | 05'41" (+01'01") | 1001 / 12071 | 171 / 102 |
| 13 | | 05'46" (+01'06") | 1008 / 13079 | 170 / 101 |
| 14 | | 06'48" (+02'08") | 1002 / 14082 | 147 / 99 |
| 15 | | 05'36" (+00'56") | 1002 / 15084 | 171 / 104 |
| 16 | | 05'52" (+01'12") | 1000 / 16084 | 169 / 100 |
| 17 | | 05'04" (+00'24") | 1008 / 17093 | 176 / 111 |
| 18 | | 08'05" (+03'25") | 1007 / 18100 | 119 / 103 |
| 19 | | 05'53" (+01'13") | 1008 / 19108 | 171 / 99 |
| 20 | | 05'18" (+00'38") | 1005 / 20113 | 175 / 107 |
| 21 | | 06'07" (+01'27") | 1006 / 21120 | 169 / 96 |
| 22 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 22120 | 153 / 111 |
| 23 | | 04'40" | 1005 / 23125 | 178 / 120 |
| 24 | | 04'43" (+00'03") | 349 / 23474 | 175 / 120 |
苗栗楊水益
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美津濃 RIDER 20 2E 螢光橘 累積 : 921.7 km
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