默默的路過 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

10.1 km | 01:34:14 | 09:18/km

日期: 2018-01-16 20:09 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 14'57" / 13'27" / 23'55" / 06'35" / 05'19" / 06'08" / 05'54" / 05'53" / 05'46" / 05'34" / 06'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 348.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳俊成, totti 亮哲和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
2	13'27"	00:28'24"
3	23'55"	00:52'19"
4	06'35"	00:58'54"
5	05'19"	01:04'13"
6	06'08"	01:10'21"
7	05'54"	01:16'15"
8	05'53"	01:22'08"
9	05'46"	01:27'54"
10	05'34"	01:33'28"
10.1	06'43"	01:34'19"

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