8.4 km | 00:53:33 | 06:22/km日期: 2018-01-17 19:15 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 8966 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'10" / 06'30" / 06'29" / 06'31" / 06'28" / 06'29" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1002 / 1002 | 164 / 100 |
| 2 | | 06'07" (+00'05") | 1007 / 2009 | 166 / 98 |
| 3 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 3010 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'29" (+00'27") | 1008 / 4018 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'26" (+00'24") | 1008 / 5026 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'25" (+00'23") | 1004 / 6030 | 168 / 92 |
| 7 | | 06'26" (+00'24") | 1004 / 7035 | 168 / 91 |
| 8 | | 06'28" (+00'26") | 1000 / 8035 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'41" (+00'39") | 406 / 8441 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.35 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 06'10" | 00:18'22" |
| 4 | 06'30" | 00:24'52" |
| 5 | 06'29" | 00:31'21" |
| 6 | 06'31" | 00:37'52" |
| 7 | 06'28" | 00:44'20" |
| 8 | 06'29" | 00:50'49" |
| 8.4 | 06'43" | 00:53'33" |
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