3.1 km | 00:39:43 | 12:45/km日期: 2018-01-16 21:47 - 平均心率: 107 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 12'44" / 12'27" / 13'02" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+00'41") | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.57 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'27" | 00:25'11" |
| 3 | 13'02" | 00:38'13" |
| 3.1 | 13'01" | 00:39'43" |
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