7.6 km | 00:48:24 | 06:22/km日期: 2017-12-21 06:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'01" / 06'45" / 06'27" / 06'32" / 06'05" / 05'49" / 06'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'37") | 798 / 798 |
| 2 | | 06'18" | 6797 / 7596 |
| 3 | | 02'03" | 3 / 7599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'45" | 00:13'46" |
| 3 | 06'27" | 00:20'13" |
| 4 | 06'32" | 00:26'45" |
| 5 | 06'05" | 00:32'50" |
| 6 | 05'49" | 00:38'39" |
| 7 | 06'01" | 00:44'40" |
| 7.6 | 06'15" | 00:48'25" |
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