8.4 km | 00:45:26 | 05:25/km日期: 2017-12-20 05:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'52" / 05'19" / 05'26" / 05'24" / 05'26" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'49") | 354 / 354 |
| 2 | | 05'23" | 8000 / 8354 |
| 3 | | 06'11" (+00'48") | 15 / 8370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'19" | 00:11'11" |
| 3 | 05'26" | 00:16'37" |
| 4 | 05'24" | 00:22'01" |
| 5 | 05'26" | 00:27'27" |
| 6 | 05'21" | 00:32'48" |
| 7 | 05'26" | 00:38'14" |
| 8 | 05'23" | 00:43'37" |
| 8.4 | 04'56" | 00:45'27" |
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