今天比較早起床, 鬧鐘還沒響就起來了, 所以想跑久一點, 所以跑上週六未跑的 45min 訓練加碼到 1Hour, 跑完心情真好~

教練意見 | 得分 72%
遵循訓練的要求並獲得高分是成功的關鍵。 不錯，就這樣。