許進興 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

許進興嘉義
ID 298834

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10.0 km | 00:55:51 | 05:34/km

日期: 2018-01-19 17:47 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'52" / 06'16" / 05'38" / 05'32" / 05'32" / 05'26" / 05'25" / 05'21" / 05'26" / 05'10" / 07'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, 曾怡誠和其他 16 人說推

·

吳布丁晚安^_^小週末舒心～

2018-01-19 22:55 ·

1 個人推

Amanda 進興~早安
運動愉快

2018-01-20 09:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'16"	00:12'08"
3	05'38"	00:17'46"
4	05'32"	00:23'18"
5	05'32"	00:28'50"
6	05'26"	00:34'16"
7	05'25"	00:39'41"
8	05'21"	00:45'02"
9	05'26"	00:50'28"
10	05'10"	00:55'38"
10.0	06'59"	00:55'51"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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