5.1 km | 00:41:11 | 08:08/km日期: 2018-01-18 19:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'53" / 08'03" / 08'16" / 08'26" / 08'06" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 500 / 500 |
| 2 | | 08'09" (+00'35") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'05" (+00'31") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'01" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'15" (+00'41") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'16" (+00'42") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'39" (+01'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 08'11" (+00'37") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'12" (+00'38") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'59" (+00'25") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'53" (+00'19") | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'03" | 00:15'56" |
| 3 | 08'16" | 00:24'12" |
| 4 | 08'26" | 00:32'38" |
| 5 | 08'06" | 00:40'44" |
| 5.1 | 08'02" | 00:41'13" |
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