3.4 km | 00:27:43 | 08:07/km日期: 2018-01-21 16:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4732 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'24" / 07'48" / 07'56" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" | 1007 / 1007 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'48" (+00'27") | 1006 / 2014 | 162 / 78 |
| 3 | | 07'50" (+00'29") | 1002 / 3016 | 161 / 78 |
| 4 | | 11'11" (+03'50") | 408 / 3425 | 206 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'48" | 00:15'12" |
| 3 | 07'56" | 00:23'08" |
| 3.4 | 11'13" | 00:27'43" |
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