3.3 km | 00:19:59 | 06:04/km日期: 2016-11-18 16:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 2927 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 06'11" / 06'03" / 05'58" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'14") | 1002 / 1002 | 142 / 113 |
| 2 | | 06'02" (+00'04") | 1004 / 2006 | 146 / 112 |
| 3 | | 05'58" | 1005 / 3011 | 150 / 111 |
| 4 | | 05'52" | 289 / 3300 | 147 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 3.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 05'58" | 00:18'12" |
| 3.3 | 06'10" | 00:19'59" |
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