4.6 km | 00:50:39 | 11:01/km日期: 2018-01-22 21:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'49" / 08'30" / 10'32" / 11'57" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'09" (+07'39") | 598 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 420.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'30" | 00:16'19" |
| 3 | 10'32" | 00:26'51" |
| 4 | 11'57" | 00:38'48" |
| 4.6 | 16'08" | 00:48'28" |
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