香魚 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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6.0 km | 00:28:51 | 04:48/km

日期: 2018-01-23 17:44 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'01" / 05'02" / 04'53" / 04'44" / 04'42" / 04'28" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'00" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'02"

(10'03")

05'02" (+00'34")

1000 / 2000

3

04'52"

(14'55")

04'52" (+00'24")

1000 / 3000

4

04'44"

(19'39")

04'44" (+00'16")

1000 / 4000

5

04'41"

(24'21")

04'41" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

香魚

·

1月累積里程 : 122.84 km

Saucony Fastwitch 累積 : 412.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

日月光軍, 李明佳和其他 6 人說推

·

資雲香魚晚上好，跑好快喔！
#無法跟上^﹏^

2018-01-23 18:46 ·

1 個人推

香魚只能快短距離XD

2018-01-23 19:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'02"	00:10'03"
3	04'53"	00:14'56"
4	04'44"	00:19'40"
5	04'42"	00:24'22"
6	04'28"	00:28'50"
6.0	03'54"	00:28'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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