12.6 km | 01:11:06 | 05:39/km日期: 2018-01-24 19:15 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 140 - 卡路里: 933 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'52" / 05'51" / 06'07" / 23'55" / 05'06" / 05'15" / 05'13" / 05'16" / 05'10" / 05'14" / 05'43" / 05'54" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'26" (+03'20") | 567 / 12567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
339.86 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
897.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 06'07" | 00:17'50" |
| 4 | 23'55" | 00:41'45" |
| 5 | 05'06" | 00:46'51" |
| 6 | 05'15" | 00:52'06" |
| 7 | 05'13" | 00:57'19" |
| 8 | 05'16" | 01:02'35" |
| 9 | 05'10" | 01:07'45" |
| 10 | 05'14" | 01:12'59" |
| 11 | 05'43" | 01:18'42" |
| 12 | 05'54" | 01:24'36" |
| 12.6 | 08'25" | 01:29'23" |
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