5.3 km | 00:24:28 | 04:39/km日期: 2018-01-25 06:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'45" / 04'39" / 04'18" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'45" | 00:14'24" |
| 4 | 04'39" | 00:19'03" |
| 5 | 04'18" | 00:23'21" |
| 5.3 | 03'47" | 00:24'19" |
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