Chih Chien Hung 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Chien Hung 基隆
ID 359811

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Chih Chien Hung

17.0 km | 02:18:57 | 08:09/km

日期: 2018-01-25 07:05 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'00" / 07'20" / 07'30" / 07'53" / 07'54" / 08'47" / 09'38" / 09'07" / 09'07" / 08'21" / 07'57" / 08'02" / 07'44" / 08'07" / 08'08" / 07'59" / 08'13" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 77.15 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'20"	00:14'20"
3	07'30"	00:21'50"
4	07'53"	00:29'43"
5	07'54"	00:37'37"
6	08'47"	00:46'24"
7	09'38"	00:56'02"
8	09'07"	01:05'09"
9	09'07"	01:14'16"
10	08'21"	01:22'37"
11	07'57"	01:30'34"
12	08'02"	01:38'36"
13	07'44"	01:46'20"
14	08'07"	01:54'27"
15	08'08"	02:02'35"
16	07'59"	02:10'34"
17	08'13"	02:18'47"
17.0	11'08"	02:18'59"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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