8.0 km | 00:40:01 | 05:00/km日期: 2018-01-25 15:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'32" / 05'31" / 04'55" / 04'18" / 03'53" / 03'50" / 05'59" / 06'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'54") | 805 / 1805 |
| 3 | | 05'16" (+01'35") | 759 / 2564 |
| 4 | | 04'28" (+00'47") | 892 / 3457 |
| 5 | | 04'08" (+00'27") | 966 / 4424 |
| 6 | | 03'41" | 811 / 5235 |
| 7 | | 04'15" (+00'34") | 1000 / 6235 |
| 8 | | 06'05" (+02'24") | 1000 / 7235 |
| 9 | | 06'02" (+02'21") | 767 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 232.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 04'55" | 00:15'58" |
| 4 | 04'18" | 00:20'16" |
| 5 | 03'53" | 00:24'09" |
| 6 | 03'50" | 00:27'59" |
| 7 | 05'59" | 00:33'58" |
| 8 | 06'03" | 00:40'01" |
| 8.0 | 05'23" | 00:40'02" |
展開計圈分析
留言 
