許小彤 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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4.3 km | 00:42:26 | 09:46/km

日期: 2018-01-25 20:39 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'05" / 07'03" / 09'30" / 11'38" / 12'18" /

基本訓練
--
跟一位每天來運動的伯伯走，大概有3星期沒看到他出來，從霸王寒流開始，今天有點累小跑一下，後面跟伯伯走，因為今天只有我跟伯伯，等到他走回家了我才從校園離開

1月累積里程 : 144.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳節亮, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 28 人說推

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觀看另 5 則留言

Keith 這兩天好好休息~~~禮拜天加油喔^^

2018-01-26 10:12 ·

1 個人推

曾華柏小彤午安愉快

2018-01-26 15:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	07'03"	00:17'08"
3	09'30"	00:26'38"
4	11'38"	00:38'16"
4.3	12'18"	00:42'27"

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