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    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 高雄
    ID 339692
    299 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    6.1 km | 00:37:47 | 06:10/km
    日期: 2018-01-26 06:01 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 風揪套ㄟ - 平均心率: 125 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 06'30" / 06'32" / 06'33" / 06'12" / 05'31" / 05'41" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+01'00")1000 / 1000
    2
    06'31"  (13'01")
    		06'31" (+01'01")1000 / 2000
    3
    06'33"  (19'35")
    		06'33" (+01'03")1000 / 3000
    4
    06'12"  (25'47")
    		06'12" (+00'42")1000 / 4000
    5
    05'30"  (31'18")
    		05'30"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'40"  (36'58")
    		05'40" (+00'10")1000 / 6000
    7
    00'48"  (37'47")
    		06'28" (+00'58")124 / 6124
    高雄
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️
    · 留言

    Tony哥這雙就是蚱蜢鞋

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 337.04 km 把跑步當做日常生活 跟上來 5858 累積 : 355.3 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    小魚, sunway 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    王峙仁 陳兄 : 晨跑精神抖擻 活力無窮~
    2018-01-26 07:01 ·
     1 個人推
    吳布丁 早安^_^小週末運動心情愉快～
    風揪套ㄟ...你說的好好笑喔，我笑點好低...
    2018-01-26 07:04 ·
     2 個人推
    林士程 早安 運動開心快樂
    2018-01-26 07:04 ·
     1 個人推
    David 早安～小週末運動愉快^ ^
    2018-01-26 07:28 ·
     1 個人推
    李百信 敖早晨跑快樂喔~
    2018-01-26 07:49 ·
     1 個人推
    黃志榮 早安運動愉快好心情 !
    2018-01-26 07:51 ·
     1 個人推
    林世旭 早安順心
    2018-01-26 07:51 ·
    Jason Liu 早安陳兄,運動愉悅!小週末舒心~
    2018-01-26 07:54 ·
    Maggie Huang Happy：早安！運動好心情～
    祝小週末愉快！^^
    2018-01-26 08:02 ·
    陳榮興 早安
    晨跑愉快！
    2018-01-26 08:07 ·
    Amanda Happy~早安
    今天那麼早就去後花園哦…
    風揪套厚?注意保暖唷
    2018-01-26 08:07 ·
     1 個人推
    Judy Happy早安!!運動愉快
    2018-01-26 08:58 ·
     3 個人推
    Keith 黑皮哥早安~~~優遊後花園愉快^^
    2018-01-26 09:07 ·
     4 個人推
    鱷魚公主 早安 運動愉快
    2018-01-26 09:24 ·
     1 個人推
    吳善詠 早安運動愉快
    2018-01-26 09:56 ·
     1 個人推
    田田田幺小 早安，運動愉快
    2018-01-26 10:14 ·
     1 個人推
    Amanda Happy~早安
    從小我就不敢喝牛奶 包含有添加牛奶的食物
    所以你上次教我的撇步我沒做^-^
    2018-01-26 10:42 ·
     2 個人推
    呂理用 早安！晨跑快樂！小週末順心！
    2018-01-26 11:24 ·
     1 個人推
    邱志超 午安
    運動愉快
    2018-01-26 12:48 ·
     1 個人推
    資雲 Happy哥 小週末運動愉快
    *\(^o^)/*
    2018-01-26 12:49 ·
     1 個人推
    Keith 黑皮哥過年有要出遊嗎?我揪團去找你跑步^^
    2018-01-26 14:19 ·
     2 個人推
    tony 阿公店黑皮兄 午安，還是正常的日常生話。蚱蜢鞋?
    2018-01-26 16:16 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 可以穿這雙跑步嗎？
    2018-01-26 17:37 ·
     1 個人推
    Amos 晚安！運動愉快！
    2018-01-26 19:23 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快。
    2018-01-26 19:41 ·
     1 個人推
    橘子熊 晚安喲～運動愉快
    2018-01-26 21:13 ·
     1 個人推
    仲濟光 酷酷的戰鞋!運動愉快～
    2018-01-26 23:27 ·
     1 個人推
    Redface Wang 陳兄晚安～
    好酷的鞋啊！
    穿起來不知感覺如何？
    週末假期愉快哦！
    2018-01-26 23:37 ·
     2 個人推
    Pasino HappyChen兄早安,晨跑愉快.
    2018-01-27 06:51 ·
     1 個人推
    小魚 蝦扒！
    2018-02-03 15:35 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'32"00:13'02"
    306'33"00:19'35"
    406'12"00:25'47"
    505'31"00:31'18"
    605'41"00:36'59"
    6.106'26"00:37'47"

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