許小彤 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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7.0 km | 00:54:51 | 07:47/km

日期: 2018-01-26 20:45 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'04" / 06'56" / 07'01" / 07'18" / 07'09" / 07'20" / 09'23" / 16'40" /

基本訓練
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太晚吃了，又是一個笨重的fu⋯⋯但我還是要跑

1月累積里程 : 144.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳節亮, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 30 人說推

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觀看另 11 則留言

陳宗智真羨慕，吃了還能跑

2018-01-27 20:48 ·

呂理用早安！運動快樂！

2018-01-30 10:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	06'56"	00:16'00"
3	07'01"	00:23'01"
4	07'18"	00:30'19"
5	07'09"	00:37'28"
6	07'20"	00:44'48"
7	09'23"	00:54'11"
7.0	15'34"	00:54'51"

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