歐欽濱 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

歐欽濱新北市
ID 140402

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1.7 km | 00:54:37 | 31:19/km

日期: 2018-01-27 07:24 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2428 - 平均步頻: 44 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 34'10" / 28'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

28'01"

(28'01")

27'45"

1009 / 1009

48 / 74

2

26'36"

(54'37")

35'45" (+08'00")

743 / 1753

40 / 69

1月累積里程 : 194.92 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'10"	00:34'10"
1.7	28'01"	00:55'01"

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