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    Konica Lee 桃園
    ID 242214
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Konica Lee 
    半馬 | 02:22:05 | 06:44/km | 第10半馬
    2018 臺北渣打公益馬拉松
    官方成績
    日期2018-01-28
    成績02:22:05
    總名次4360 / 9494
    分組名次436 / 829
    平均速度06:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'36")
    		00:31'36"01:03'56"
    10 km(01:03'56")
    		00:32'20" (+00'44")
    15 km(01:38'16")
    		00:34'20" (+02'44")01:07'52" (+03'56")
    20 km(02:11'48")
    		00:33'32" (+01'56")
    Finish(02:22:05)

    日期: 2018-01-28 06:16 - 總爬升: 432 m - 地點: 台北市總統府 -> 大佳河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1158 Cal - 總步數: 24224 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'00" (+01'16")1002 / 1002165 / 86
    2
    06'08"  (13'09")
    		06'05" (+00'21")1006 / 2008168 / 97
    3
    05'45"  (18'54")
    		05'44"1001 / 3009168 / 103
    4
    06'18"  (25'12")
    		06'15" (+00'31")1005 / 4015169 / 94
    5
    06'29"  (31'41")
    		06'25" (+00'41")1008 / 5024168 / 92
    展開計圈分析
    6
    06'23"  (38'04")
    		06'21" (+00'37")1004 / 6028170 / 92
    7
    06'25"  (44'29")
    		06'22" (+00'38")1007 / 7035170 / 92
    8
    06'30"  (50'59")
    		06'28" (+00'44")1002 / 8038170 / 90
    9
    06'33"  (57'32")
    		06'31" (+00'47")1003 / 9042171 / 89
    10
    06'29"  (01:04'01")
    		06'28" (+00'44")1001 / 10043171 / 89
    11
    06'56"  (01:10'57")
    		06'55" (+01'11")1002 / 11046169 / 85
    12
    06'44"  (01:17'41")
    		06'43" (+00'59")1000 / 12047170 / 87
    13
    07'09"  (01:24'50")
    		07'06" (+01'22")1006 / 13053175 / 80
    14
    06'51"  (01:31'41")
    		06'49" (+01'05")1003 / 14057169 / 86
    15
    06'40"  (01:38'21")
    		06'37" (+00'53")1005 / 15062171 / 88
    16
    06'53"  (01:45'14")
    		06'51" (+01'07")1002 / 16065170 / 85
    17
    06'19"  (01:51'33")
    		06'16" (+00'32")1006 / 17072170 / 93
    18
    06'41"  (01:58'14")
    		06'38" (+00'54")1005 / 18078172 / 87
    19
    06'53"  (02:05'07")
    		06'49" (+01'05")1008 / 19086171 / 85
    20
    06'50"  (02:11'57")
    		06'48" (+01'04")1003 / 20089172 / 85
    21
    07'00"  (02:18'57")
    		06'57" (+01'13")1006 / 21095170 / 84
    22
    03'08"  (02:22'05")
    		06'48" (+01'04")460 / 21556171 / 85
    桃園
    Konica Lee
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    桃園
    Konica Lee
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    桃園
    Konica Lee
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    桃園
    Konica Lee
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    賽前宣言: Konica加油!
    賽後評分: 路線好，補給也不錯…
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 58.35 km Brooks Racer ST 5 累積 : 439.2 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    Kanai kuwa, 葉煌國 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    吳燕強（跑後山） 恭喜完賽。
    2018-01-28 09:22 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2018-01-28 10:10 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜完賽!
    2018-01-28 11:30 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2018-01-28 14:53 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    206'05"00:13'05"
    305'48"00:18'53"
    406'14"00:25'07"
    506'29"00:31'36"
    606'23"00:37'59"
    706'26"00:44'25"
    806'29"00:50'54"
    906'33"00:57'27"
    1006'29"01:03'56"
    1106'56"01:10'52"
    1206'44"01:17'36"
    1307'09"01:24'45"
    1406'51"01:31'36"
    1506'40"01:38'16"
    1606'53"01:45'09"
    1706'17"01:51'26"
    1806'39"01:58'05"
    1906'53"02:04'58"
    2006'50"02:11'48"
    2107'00"02:18'48"
    21.507'07"02:22'05"

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