15.7 km | 01:30:01 | 05:44/km日期: 2018-01-28 07:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'42" / 05'49" / 05'44" / 05'43" / 05'42" / 05'48" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 05'45" / 05'33" / 05'33" / 05'42" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 15651 / 15651 |
2 | | 03'12" | 5 / 15657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.88 km 迪卡儂 成人透氣防滑水陸兩用鞋 累積 :
129.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'44" | 00:11'30" |
3 | 05'42" | 00:17'12" |
4 | 05'49" | 00:23'01" |
5 | 05'44" | 00:28'45" |
6 | 05'43" | 00:34'28" |
7 | 05'42" | 00:40'10" |
8 | 05'48" | 00:45'58" |
9 | 05'54" | 00:51'52" |
10 | 05'55" | 00:57'47" |
11 | 05'55" | 01:03'42" |
12 | 05'45" | 01:09'27" |
13 | 05'33" | 01:15'00" |
14 | 05'33" | 01:20'33" |
15 | 05'42" | 01:26'15" |
15.7 | 05'43" | 01:30'01" |