5.1 km | 00:32:37 | 06:24/km日期: 2018-01-28 07:26 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'13" / 06'46" / 06'28" / 05'58" / 05'42" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'14") | 250 / 250 |
| 2 | | 06'48" (+01'33") | 250 / 500 |
| 3 | | 07'15" (+02'00") | 250 / 750 |
| 4 | | 07'18" (+02'03") | 250 / 1000 |
| 5 | | 06'41" (+01'26") | 250 / 1250 |
| 6 | | 06'56" (+01'41") | 250 / 1500 |
| 7 | | 06'34" (+01'19") | 250 / 1750 |
| 8 | | 06'51" (+01'36") | 250 / 2000 |
| 9 | | 06'48" (+01'33") | 250 / 2250 |
| 10 | | 06'49" (+01'34") | 250 / 2500 |
| 11 | | 06'23" (+01'08") | 250 / 2750 |
| 12 | | 05'49" (+00'34") | 250 / 3000 |
| 13 | | 06'16" (+01'01") | 250 / 3250 |
| 14 | | 06'08" (+00'53") | 250 / 3500 |
| 15 | | 05'15" | 250 / 3750 |
| 16 | | 06'13" (+00'58") | 250 / 4000 |
| 17 | | 05'47" (+00'32") | 250 / 4250 |
| 18 | | 05'38" (+00'23") | 250 / 4500 |
| 19 | | 05'37" (+00'22") | 250 / 4750 |
| 20 | | 05'40" (+00'25") | 250 / 5000 |
| 21 | | 05'25" (+00'10") | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
159.68 km 
Barefoot 累積 :
24823.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'46" | 00:13'59" |
| 3 | 06'28" | 00:20'27" |
| 4 | 05'58" | 00:26'25" |
| 5 | 05'42" | 00:32'07" |
| 5.1 | 05'23" | 00:32'38" |
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