默默的路過 2018/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

10.9 km | 01:03:44 | 05:50/km

日期: 2018-01-29 19:57 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'05" / 06'14" / 06'02" / 05'51" / 05'47" / 06'26" / 06'02" / 05'28" / 05'22" / 04'55" / 06'11" /

基本訓練
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冷🤧

1月累積里程 : 348.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Slow Man, 劉耀仁和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'14"	00:12'19"
3	06'02"	00:18'21"
4	05'51"	00:24'12"
5	05'47"	00:29'59"
6	06'26"	00:36'25"
7	06'02"	00:42'27"
8	05'28"	00:47'55"
9	05'22"	00:53'17"
10	04'55"	00:58'12"
10.9	06'11"	01:03'50"

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