6.0 km | 00:32:26 | 05:22/km日期: 2018-01-30 06:17 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'44" / 05'29" / 05'29" / 05'15" / 05'13" / 05'06" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" | 39 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'29" | 00:11'13" |
| 3 | 05'29" | 00:16'42" |
| 4 | 05'15" | 00:21'57" |
| 5 | 05'13" | 00:27'10" |
| 6 | 05'06" | 00:32'16" |
| 6.0 | 04'13" | 00:32'26" |
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