2.5 km | 00:22:14 | 08:50/km日期: 2018-01-30 12:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 12'05" / 10'46" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'37" (+00'05") | 515 / 2515 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.92 km on cloudster 累積 :
798.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'05" | 00:12'05" |
2 | 10'46" | 00:22'51" |
2.5 | 08'37" | 00:27'18" |